Uma deliciosa fruta, prima da maçã, da família Rosaceae, as peras ganharam o paladar de várias pessoas ao redor do mundo e vem conquistando o mercado brasileiro cada vez mais.
De origem provável do continente asiático, a pera está presente na culinária de vários países ao redor do globo por suas características: sabor doce e muitos benefícios para a saúde.
A fruta é conhecida pela abundância de vitamina A, o que proporciona melhorias na saúde dos olhos e combate ao envelhecimento da pele por quem a consome, além de vitamina C, que faz o sistema imunológico ficar mais forte.
Além dessas vitaminas, a pera é rica em fibras, que ajuda no bom funcionamento do intestino e aumenta a sensação de saciedade quando consumida, sendo uma boa indicação para quem quer fazer uma dieta saudável.
Diante da boa fama dessa deliciosa fruta, quais são as maneiras de consumi-la e aproveitar os seus benefícios?