Há muitos conselhos por aí sobre como perder peso e não engordar. Entretanto, pouco se sabe sobre como perder peso sem perder gordura. É por isso que, neste post do blog, vou lhe dar um guia completo sobre como perder flancos naturalmente. 

Este guia “como perder flancos naturalmente” lhe ensinará, passo a passo, instruções sobre como conseguir o visual desejado, usando apenas dicas e truques simples. E como vai abordar toda a questão do “flanco” (e há uma resposta para isso), também lhe darei um furo interno sobre o que funciona bem para algumas pessoas e não funciona tão bem para outras.  Continue reading →

 A gordura do ventre não é um problema novo. Ela existe há anos, e não vai desaparecer facilmente. Na verdade, pode ficar pior. A má notícia é que você pode realmente acrescentar mais gordura de barriga ao seu já grande corpo. A boa notícia é que há maneiras de limpar a barriga depois de uma dieta ou plano de dieta. 

Há vários métodos que você pode usar para fazer isso, e pode levar algum tempo, mas é importante começar com um que seja gentil e seguro.  Continue reading →

Se você quer perder peso, a primeira coisa que precisa fazer é comer Goji berry. As bagas de goji são um tipo de fruta que ajuda você a perder peso. Ao comer bagas de goji, você pode se ajudar a obter muitos benefícios para a saúde.

Primeiro, vamos aprender mais sobre o que elas são e por que você deve comê-las.

Os gojis são usados na cozinha japonesa como um prato à base de abacate. Pensa-se que eles fornecem um composto nocivo, os Goji berry, com os quais se pode queimar gordura. O nome Goji berry vem da palavra japonesa para “gouindo”.

Não sabemos realmente nada sobre o que ele contém, além de que é nocivo e vamos perder peso.

Passamos então para os benefícios menos conhecidos dos Goji berry. Alguns deles incluem a eliminação da fome e a ajuda para reduzir o armazenamento de gordura, perfeito para pessoas que querem perder peso rapidamente!

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Glucomanano é um tipo de fibra encontrada em vegetais e frutas. Recentemente, tem havido muito interesse no glucomanano devido a seus potenciais benefícios para a perda de peso e saúde. Entretanto, existem alguns riscos associados ao glucomanano que você deve estar ciente.

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O Bupropiona é um antidepressivo que foi comercializado pela primeira vez no final dos anos 90. É um medicamento usado para tratar a depressão e outros distúrbios de humor. É também conhecido como Zyprexa, Coreg, e Xyrem. O bupropiona é tomado por via oral e pode ser tomado em várias dosagens.

A dose mais comum é de 10 mg diariamente, mas também pode ser tomada em doses mais altas. O bupropiona pode ser tomado com ou sem alimentos. Tem se mostrado eficaz no tratamento de depressão, distúrbio bipolar, fobia social e distúrbio obsessivo-compulsivo. Infelizmente, a bupropiona também pode causar sérios efeitos colaterais, tais como pensamentos e comportamentos suicidas, ritmo cardíaco acelerado, pressão sanguínea baixa e ansiedade.  Continue reading →

Uma estratégia de perda de peso não é algo sempre fácil, mas pode ser muito bem sucedida. O primeiro passo é entender que ser sem peso não é uma coisa boa. É muito galês e desagradável. Em segundo lugar, não é eficaz para matar o excesso de peso e a gordura corporal saudável.

É preciso apenas 1% de um quilo de peso corporal para perder peso em um curto período de tempo. E finalmente, toda essa conversa sobre vitaminas e alimentação saudável é útil? Bem, é apenas uma pequena parte de um plano maior que deve ser seguido para perder peso. 

A verdade é que a maioria das pessoas que tentam perder peso com vitaminas não vão ou não fazem o que lhes é dito. Eles vão com seus próprios desejos e objetivos, o que às vezes pode ser difícil de se manter. É por isso que é importante entender quanto peso querem perder, o que querem alcançar, e então  Continue reading →

Uma dieta é importante, mas não é um evento único. Ela precisa ser repetida com freqüência para que você aproveite ao máximo o seu plano de refeições.

E se você quiser manter sua perda de peso e manter sua massa muscular, você precisa adicionar estes alimentos flexíveis à sua dieta.

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Febmentina é um medicamento utilizado para tratar a obesidade. É um comprimido que ajuda a perder peso, aumentando sua energia.

Os efeitos colaterais mais comuns do Febmentina são o cansaço, a diarréia e o aumento do apetite. Entretanto, se você estiver tomando este medicamento pela primeira vez, é importante consultar seu médico antes de começar a tomá-lo.

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Você já ouviu falar de sibutramina? É uma droga que é usada para perda de peso há mais de 25 anos.

Também tem uma série de efeitos colaterais e há sempre o risco de dependência. Entretanto, muitas pessoas encontraram alternativas naturais a esta droga, e estas drogas são muito mais seguras e eficazes.

Aqui estão algumas maneiras de começar a reduzir o peso a partir de hoje que envolvem hábitos alimentares e de vida saudáveis.

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Existem muitos produtos que prometem o emagrecimento rápido e ser esforço, porém são poucos que realmente funcionam e realmente valem a pena. A maioria desses suplementos precisam ser utilizados com a combinação de dietas balanceadas e exercícios físicos.

Por isso, hoje, falaremos sobre um produto que realmente ajuda muito no processo de emagrecimento e ajuda na perda de gordura e peso, estamos falando sobre a quitosana, que age de forma automática, natural e muito rápida.

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